Apaiser l’agitation physique ou mentale, le mal-être, apprendre à se concentrer, gagner en confiance et en estime de soi… avec la Méthode Educative 3C :
Exercices dynamiques, respiratoires, pratique de l’attention, exercices de rythme, d’ancrage, d’équilibre, retour à soi et relaxation.
Informations pour ces ateliers hebdomadaires à Riorges.
Contactez-moi au 0608451681.
Aussi disponibles à Chandon et Chauffailles.
Vendredis de 18h30 à 19h30
