Session séances enfants en groupe - - - programme de Préparation aux examens
Ecole, collège, lycée...
Des ressources adaptées pour développer les compétences psycho-sociales des enfants
Face aux défis que rencontrent aujourd’hui les enseignants, il est essentiel d’adopter des approches innovantes et humanistes qui favorisent l’épanouissement de tous à l’école.
Pour vos élèves, je propose un programme dédié de séances de groupe Méthode 3C, technique psychocorporelle éprouvée*, conçue pour renforcer les compétences psycho-sociales telles que l’empathie, la gestion des émotions, la concentration, la confiance en soi.
L'attention, pilier des apprentissages
Les clefs pour des élèves attentifs, confiants et motivés
- Prévention du décrochage et du harcèlement
- Amélioration du climat de classe
- Préparation aux examens
Un programme de séances structurées
J'adapte les séances selon les différents groupes d'âge et niveaux.
Objectifs des séances à l'école :
- Connaissance du schéma corporel: aider les élèves à mieux percevoir leur corps et à développer leur coordination motrice.
- Concentration : diminuer l'agitation et canaliser l'energie de l'élève en renforçant sa concentration pour une meilleure disponibilité aux apprentissages
- Équilibre des hémisphères cérébraux : favoriser l'intégration des deux hémisphères pour une meilleure performance cognitive.
- Prise de parole et écoute: développer l'aisance à s'exprimer et l'écoute active des autres. Contrôle de la parole et baisse du bavardage.
- Gestion des émotions: apprendre à reconnaître et gérer les émotions pour favoriser un environnement d'apprentissage positif.
- Approche de la musique classique.
- Expérimentation du "donner-recevoir"
- Cohésion de groupe: renforcer l'attention, l'adaptabilité à l'autre et la collaboration au sein du groupe.
Ateliers disponibles sur le Roannais et Sud Saône et Loire
Selon leur âge, les élèves peuvent s’auto-évaluer. Je fournis l’outil adéquat. Je mets à disposition des feuillets pour les élèves et les enseignants pour faciliter l’intégration des exercices en classe (début ou fin de cours). Je donne aussi à l’enseignant une grille d’observation spécifique pour évaluer la progression globale en classe.
Ce programme vise à créer un environnement d’apprentissage sain et dynamique, où les élèves peuvent s’épanouir tant sur le plan personnel que scolaire.
Programme de préparation aux examens
« La concentration, une capacité fondamentale pour le bien-être et la réussite. »
— Programme disponible dans votre établissement scolaire ou structure —
Les révisions et l'approche des examens sont souvent difficiles à gérer pour le jeune...
En situation d’examen, un trop-plein émotionnel peut littéralement paralyser le cerveau : trou noir, mémoire en panne, réflexion au point mort… Un gâchis injuste après des mois d’efforts.
- Eparpillement dans les révisions
- Anxiété à l’approche des épreuves
- Perte de moyen face à l’autorité
- Difficultés à l’oral
- Hyperactivité mentale
Programme de 10 séances d' 1 heure sur 3 mois - En demi classe
1er mois
Détente et calme
L’élève apprend à relâcher les tensions et à apprivoiser son stress pour la situation d’examen. Sa surcharge mentale s’allège, il maîtrise sa respiration et l’anxiété cède la place au calme.
2ème mois
Concentration et maîtrise de soi
À partir du bien-être corporel et du calme, l’élève développe son attention et sa concentration. Il apprend à canaliser son mental, à ignorer les distractions et à garder le contrôle de ses moyens, même sous pression.
3ème mois
Confiance en soi et estime de soi
L’élève prend conscience de ses ressources et de ses capacités. En désamorçant la peur de l’échec, il renforce sa confiance pour aborder chaque épreuve avec assurance et sérénité. Il possède des outils efficaces et faciles à reproduire en toute circonstances.
Le programme issu de la Méthode 3C permet d’aborder les échéances des examens avec sérénité et assurance.
Parce que chaque jeune mérite de briller, soyons à leurs côtés pour leur offrir un avenir serein et épanoui.
* La Méthode 3C a reçu le label C.A.R.D.I.E. (Cellule Académique de Recherche et de Développement en Innovation de l’Education)
Ils me font confiance
Soutien scolaire en structures d'accueil et aussi...
Séances adaptées au C.L.A.S. (Contrat Local d'Accompagnement à la Scolarité)
Et aussi selon vos besoins: Ateliers parents, Séances enfants, Séances parents/enfants : Détente, respect et lien social. Accompagnement pour renforcer le lien à son enfant et l'aider dans son développement.
Ateliers pour la mobilité douce, équilibre, concentration, mémoire, cohésion de groupe.
