La Méthode 3C constitue une approche douce et puissante face au stress, à l’anxiété et aux angoisses. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver sérénité et équilibre dans votre vie. Les outils sont simples et efficaces. Ils permettent d’apaiser l’agitation, l’impulsivité et l’hyperactivité. Ils soulagent le stress chronique, la fatigue, les tensions physiques ou mentales chez l’adulte et l’enfant.
En s’appuyant sur la concentration, qui mène naturellement au calme, cette pratique permet de sortir de l’agitation et d’avoir accès à une détente profonde. Que ce soit pour apaiser durablement un enfant agité ou pour diminuer la charge mentale de l’adulte, la Méthode 3C est un chemin vers une vie plus sereine, plus équilibrée et pleine de vitalité. Elle offre une nouvelle maîtrise de soi face aux situations difficiles.
Le stress chronique impacte votre vie, votre santé et votre vitalité?
La Méthode 3C vous invite à lâcher prise, à accepter vos émotions et maîtriser vos pensées et, ainsi, à devenir acteur de votre guérison.
Pour mieux faire face aux situations trop stimulantes ou déstabilisantes… il est essentiel de se recentrer, de renforcer notre monde intérieur.
Prenez le temps de renforcer votre bien-être global, et offrez-vous et à votre famille un havre de paix où chaque membre peut s’épanouir en toute confiance. La clé du changement se trouve en vous : la concentration amène le calme, et le calme ouvre la voie à la maîtrise et à la joie.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir ces outils puissants et faire un pas vers votre bien-être et celui de votre famille.
J'ai suivi la formation aux Troubles du Comportement et de la Conduite au Pôle Ressources Handicap Loire et la formation Aidants auprès de HyperSupers TDAH France.